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北京春季户外登山五大注意事项

登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。登山需要注意的地方,我们将其归纳为五条。【点击阅读

五一出行 防止旅游疲劳综合症

五一小长假是出游旺季,出游的朋友们短短三天之内来回奔波,肯定特别劳累。越是这种时候越要注意安全,五一出行,防止旅游疲劳综合症。下面小编为网友介绍出行注意事项。【点击阅读