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大好春光勿等闲,在海淀开启你的2018户外跑之旅吧!
时间:  来源:海淀旅游网  发布者:王点      字体:[]

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四月中旬啦!说了很久的运动计划,终于没有再拖延的理由了!趁着春色正好,来一次简单易行超有氧的户外跑如何?为了不让大家的懒癌复发,小编整理了一份很实用的户外跑推荐指南,看看哪家离你更近!

元大都城垣遗址公园



元大都城垣遗址公园不仅有碧水蓝天,更有粉绿叠加的河畔海棠。晴朗的蓝天,清澈的河水,暖融融的春风,漫天飞舞的花瓣,心境一下就宁静了很多,在这里开启一次美妙的户外跑再合适不过啦!

这里一共有两条绿色步道,全长均为0.95km,强度不是很大,全程跑下来不会大汗淋漓,但也充分锻炼了身体。

地址:北京市海淀区北土城西路

西山国家森林公园



大家知道吗?西山国家森林公园是距北京市区最近的一座国家级森林公园!属于低山区的森林公园最大的亮点是优良的生态环境,森林覆盖率达93.4%!春意盎然或是初夏时节,在这里进行一次慢跑,实在是很惬意!简单的慢跑也要搭配美景才行!

在公园跑步的时候,可以看到这里有瀑布、湖水、溪流、假山等多种景观搭建而成的综合性山水景观。在这里慢跑不仅可以让自己融入湖景、山景、绿植间亲近自然,而且可以收获一次健康的户外跑,似乎运动也不是一件很难启动的事情啦!

地址:闵庄路与香山南路交叉口西行100米

北京凤凰岭自然风景公园



凤凰岭的健身步道全长15公里,串联起石阶古道、野道、高山草甸、历史遗迹等多个景观,园区内有建设完善的北线登高观景健身区、中线传统文化旅游区、南线山地越野挑战区等多个不同功能区,大家可以根据自身情况进行选择。

景区内野趣天成:青山绿水,密林曲径,奇花异草遍及山野,具有良好的生态环境。正值春天,凤凰岭内的各类繁花竞相开放,大家在慢跑被绿植包围的同时也可以欣赏身边浪漫的春色!感受生机勃勃的四月天!

地址:北京市海淀区苏家坨镇凤凰岭路1号

海淀公园



三山五园健身绿道串联起了海淀区高等学府、皇家园林、郊野公园和休闲公园,其中就包括海淀公园。海淀公园东临海淀体育中心,与畅春新园体育休闲广场仅一路之隔。这里植被种类丰富,空气清新,是个不错的健身休闲场所。在这里同样不用担心跑步过程中会很枯燥。

40公顷的海淀公园内有30公顷的绿化面积,水域面积达1.9公顷,绿植、湖景全都可以在慢跑的过程中欣赏到!喜爱赏花的朋友可以到公园东门淀园花谷,这里曲径通幽处,幽处花木深,沿着蜿蜒曲折的小路,在慢跑中进入一片繁花的世界。

地址:新建宫门路2号

怎么样,看了这么多适合春天户外跑的地方,有没有要赶紧换装出门的冲动?那就快快在春光中感受,多巴胺带给你的快乐和满足感吧!